1.斑秃预防生活作息应有大致的规律性,在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;同时应保证 充足的睡眠,忌疲劳过度;
2.斑秃患者头皮较忌碱强性洗发剂,所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据临床长期的观察发现, 洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用,可加速毛囊的萎缩;
3.平时日常生活中养成一个良好的生活习惯、合理的饮食、尽量 不吃刺激性的食物、多吃水果和蔬菜补充维生素;
4.斑秃这种脱发是有自限性的,其病程虽然可持续数月、甚至数年之久,但大多数患 者可以完全或部分自然痊愈。因此,斑秃患者应持乐观态度,保持良好的精神状态,不要紧张、焦急,对治症要充满信心,积极消除脱发带 来的消极情绪及精神负担;
医生提示:斑秃尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医 问药,其急切心情可以理解。不过,斑秃患者应该知道这样一个事实:乱投医,错误用药,这样只会使斑秃加重,久治不愈的严重后果,还 是应该去正规医院接受科学合理的治疗,这样才能真正的药到病除。