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日常生活中护理斑秃的有效方法

长春肤康皮肤病医院 发布时间:2013-06-29

   日常生活中护理斑秃的有效方法,保持稳定的情绪,精神上不要过度忧虑和过于紧张。注意劳逸结合,保持充足的睡 眠。不戴过小、过紧的帽子,以免影响头发的生长。经常进行局部按摩,促进血液循环,改善毛囊的血液供应。若己发生扒顶或秃顶,可用鲜姜擦局部头皮,以刺激皮肤,使之充血,使头发重新生长。内服维生素B6,也有抗皮脂及刺激头发再生的作用 ,中药首乌片有补肝益肾,调和气血功效,对头发的生长有一定的作用。我院医生给我们总结出了防护斑秃的有效方法主要有以下几点:

  1、保持头发清洁干爽

  预防斑秃首先要维护毛发的健康,头皮上的污垢是传染病的载体;油脂能促使DHT的产生,从而加速斑秃;外界有 害物质堆积在毛孔中也可能导致斑秃。因此,日常的卫生及头发护理十分重要。

  2、避免过频的染发

  时下,染发及脱色美发极为盛行 .在追逐潮流的同时,我们也应当注意到染发及脱色对头发所造成的损伤非常大。长期频繁染发会诱发斑秃,甚至导致头皮癌。尤其是已经 开始斑秃的患者,应尽量避免染发。

  3、营养成分的均衡摄取

  头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉 、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡 的摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长,但不宜多食。

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