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摆脱斑秃留住美丽

长春肤康皮肤病医院 发布时间:2013-06-29

  斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄,但以中年人较多,性别差异不明显。斑秃带给人烦恼,给个人形象造成了严重的影响。很 多斑秃患者不愿出门。时而久之就会让患者的心理造成自卑的心理。我们要摆脱斑秃,留住美丽。预防斑秃发生就要做到以下几点:

  1. 不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑 ,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2.勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁, 又能使头皮活血。

  3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无 刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  5.节制饮酒 ,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日,(即停止饮酒 )。

  6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又 保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散 步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避 免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多 吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而弄脏血液,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  9.空调要适宜。空调的暖 湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  10.注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽 子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子, 头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  若您也有皮肤病的烦恼,可以点击在线咨询跟我们的皮肤病医生沟通一下病情,我们的皮 肤病医生一定会给您一个较满意的答复。

 

  

   

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