夏季前胸后背总长痘该怎么办？

 不少来诊的患者朋友说自己到了夏天，前胸后背爱长痘，虽然看不见，但是有时候摸到就会感觉不舒服，严重的时候还有出现红肿，破皮，一出汗就腌的痛，非常不舒服。为啥夏季前胸后背长痘痘?

① 夏天天气炎热导致身体容易出汗

有些人体质恰恰是身体有汗而不能排出，全部的毒素藏在身体里，只能通过冒痘痘的形式把毒素排出。而且很多时候汗湿的衣服我们都不能及时清理或更换，这就十分容易滋生细菌，就更容易冒出痘痘。

② 油性皮肤

这个原因和我们的脸部长痘痘是一样的道理，就是因为皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。这就容易把我们身体的毛孔堵塞起来，油脂分泌旺盛堵在皮肤里皮，在毛孔中累积起来，就容易在前胸后背长痘痘。

③ 体内激素分泌失调

这个原因是因为女生在生活中不注重养生，经常熬夜不锻炼，而且不喜欢吃蔬菜的缘故。

夏季前胸后背长痘该怎么办?

1、经常换洗床单、被罩、衣服等，如果养有宠物，最好进行定期除螨;

2、爱出汗的人，要保持干爽，平常尽量穿宽松透气的衣服，运动完要及时清洗并换上干爽的衣物;

3、避免熬夜，睡眠不规律会导致生物节律紊乱，致使雄性激素增加，促使痤疮形成;

4、清除皮肤表面多余油脂和分泌物，但不能过分清洁;

5、少食甜食、奶制品、高脂肪等食物。高糖饮食会导致胰岛素抵抗和皮脂腺脂质合成增加，堆积的脂质堵塞毛孔，导致痘痘更严重!所以应多吃蔬菜水果等富含维生素的食物;

6、注意护肤，选择含祛痘成分的产品清洁皮肤后，及时涂上保湿产品，再换上柔软透气的睡衣，减少对背部皮肤的摩擦，降低长痘机会;

7、管住手，一定不要用手挤压、搔抓患处，以免感染。

痘痘难祛的话就要找专业医院看诊，从病理着手，中医内服调理，改善机体整体环境，祛除体内淤积的湿热、邪毒，提高肌肤免疫力，使皮损肌肤迅速恢复弹性和光泽。如果情况严重者，最好尽快就医，医生首先会判断引起痘痘的原因，进而辅以最优的治疗方式!

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