春季如何预防皮肤过敏

春季是皮肤非常敏感的一个季节，因此春季皮肤过敏是非常常见的一个问题。因此春季预防皮肤过敏就显得非常的重要，为此今天我们就来说说春季如何预防皮肤过敏。

1、多吃水果蔬菜

水果蔬菜不但能够有效的补充营养，而且还能够帮助各位朋友们提高身体素质。水果里面还蕴含着丰富的维生素C，维生素C能够有效的减少春季过敏的现象发生。

2、做好防晒工作

各位朋友们想要拥有白皙的皮肤，就应该有做好防晒工作。应该要在出门之前涂抹防晒霜或者是打好防晒伞。这样能够减少紫外线对皮肤的伤害，能够让各位朋友们看起来更加年轻，能够减少过敏的可能性。

3、保持一个良好的心态

各位朋友们想要减少春季皮肤过敏，就一定要保持一个好心情。拥有一个好心情不但能够让各位朋友们更加快乐，而且还有利于人际交往。我们都希望很一个好脾气、乐观的人交朋友，相信没有人希望跟一个容易猜疑，易怒的人交往。

4、洗脸的水温

热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏;也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

5、洁面的轻柔

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

6、保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

7、护肤也要减负

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防，必须要用医学的方法才能解决，一个是光子嫩肤，一个是脉冲染料激光，这两种都可以。晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。

8、医生的帮助

如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的。

在文章的最后，长春肤康皮肤病医院的专家要提醒大家：科学合理的皮肤护理方式是能够有效的预防春季皮肤过敏的，但是对于已经出现皮肤过敏的人来说，还是要到专业的皮肤医院进行系统的检查，然后对症治疗的。