如何预防青春痘

 　　青春痘是青少年常见的一种皮肤疾病，有的与遗传有关，常与内分泌比较旺盛有关，面部及胸背部毛蘘较发达，当皮脂腺分泌时，由于某种原因出现神经内分泌紊乱或食用油腻食物太多，过多的皮脂腺物质堵塞毛襄，在表皮形成高起皮肤的颗粒，合并感染时形成痤疮。

　　对于青春痘的予防有时比治疗更加重要，如保持良好心态，合理安排工作或学习与休息时间。多食新鲜蔬菜及含糖量少的水果，少用厚腻及刺激食物，保持大便通畅，都是避免或减少青春痘的良策。

　　中医认为“青春痘”多因肺胃蕴热引起，通过清热解毒、活血化瘀、散结的方法，内外并治，可取得很好效果。

　　①同仁堂的痤疮合剂。以黄芩、地丁等清热解毒的中药为主，清除体内热毒、调节内分泌，使面部皮脂腺分泌减少，配合以中药制成的面膜，内外合治效果更好。

　　②丹参酮。丹参是一味具有活血化瘀、清热解毒作用的常用中药，现代医学研究证实，丹参有明显的痤疮抗杆菌作用，还有抗雄性激素和温和的雌激素活性，及类似皮质激素的明显抗炎作用。

　　丹参酮是从丹参中提炼出来的有效成分，既可抑制油脂分泌，又可以杀菌，它比国外目前常用的口服抗菌素方法效果好，副作用小，是目前治疗痤疮较理想的一种中成药。有医生报道，总有效率可达95%。

　　③连翘败毒丸。适用于青春期寻常型痤疮，作用为清热解毒，凉血散结。

　　④加味逍遥丸。适用于女性单纯痤疮，对伴有月经提前症状的效果更好。作用：清肝热，疏肝郁，调脾胃。

　　⑤知柏地黄丸。适用于青春期后及绝经期的痤疮患者，作用为滋补肾阴，清肝肾虚火。

　　治疗痤疮一定要内外并治，以内为主，有些人可以花几百上千元去做面膜，却没有耐心服用一两个月的药，实际上外治只能治标，内治才能治本，标本同治才能使痤疮得到很好的治疗，还你青春面目。