女性脱发的原因
遗传女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。
过度减肥节食近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经医生研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。
荷尔蒙分泌失调服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。
怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。
经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。
职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。
经常烫染束缚或拉扯头发经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。
男性脱发的原因
一，吃冷饮过多
研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的较好条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。
二，营养摄入减少
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
三，热辐射过强
夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
四，炎症刺激频繁
夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。
[1]可能导致脱发的原因
1、饮食睡眠不当
2、长时间的脑力劳动
3、内分泌失调
如黄癣、黑点癣、脓癣、秃发性毛囊炎、寻常狼疮、痈、麻风、梅毒等。
2.非感染性皮肤病
如盘状红斑狼疮、局限性硬皮病、扁平苔藓、剥脱性皮炎等。
3.良性或恶性肿瘤
如疣状痣、皮脂腺痣、瘢痕疙瘩、基底细胞癌、鳞状细胞等。
4.内分泌失调性疾病
例如甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期以及产后、更年期、口服避孕药等均可导致头发的脱落；贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病。
5.某些发热性疾病
一些热性冷热疾病可造成症状性脱发，如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，此种脱发称为症状性脱发。脱发与电脑的关系从事电脑工作的人脱发者较多 ,原因是这类人用脑时间较长 ,注意力高度集中 ,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ,皮脂腺分泌旺盛。
毛囊极易被栓塞 ,从而使头发的营养供应出现障碍 ,导致头发脆性增加而易发生脱落。要防止脱发 ,关键在于科学用脑 ,具体措施是 :
调整好使用电脑的时间在电脑前每工作半小时 ,就应暂时休息片刻 ,可以离开电脑屏幕 ,向远处眺望几分钟 ,转动转动头颈 ,或者干脆闭目几分钟。
养成按摩头部的好习惯每日早中晚 次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴 ,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按 ,次数不限。
合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物 ,多食杂粮 ,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,并保证大便通畅。
保证充足的睡眠不论工作有多紧张 ,每日 小时的睡眠是必不可少的 ,而且要尽量保证睡眠质量 ,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
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